Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| горох сухой | 0,5 стакана | 115 | 23,57 | 2,30 | 55,89 | 342,70 |
| картофель | 2 шт, небольшие | 200 | 4,00 | 0,80 | 32,60 | 160,00 |
| морковь | 1 шт крупная | 150 | 1,95 | 0,15 | 10,80 | 51,00 |
| лук | 1 шт, крупная | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 |
| болгарский перец | 1 шт, большой | 200 | 2,60 | 0,00 | 10,60 | 54,00 |
| укроп | 30 | 0,76 | 0,14 | 1,22 | 9,30 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| вода | 1500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |
| Итого всего | 2429 | 35,68 | 37,37 | 129,32 | 1004,66 | |
| Итого в 100г | 100 | 1,46 | 1,53 | 5,32 | 41,36 |
