Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 500 | 108,10 | 41,50 | 0,00 | 840,00 | |
| брокколи | 300 | 13,20 | 6,00 | 15,00 | 99,00 | |
| морковь | 1 шт, небольшая | 100 | 1,30 | 0,10 | 7,20 | 34,00 |
| лук репчатый | 1 шт, крупная | 100 | 1,40 | 0,00 | 9,10 | 41,00 |
| сливки 20% | 200 | 5,60 | 40,00 | 7,40 | 412,00 | |
| плавленный сыр | 200 | 46,00 | 45,00 | 0,00 | 604,00 | |
| вода | 2 стакана | 500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 1900 | 175,60 | 132,60 | 38,70 | 2030,00 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,24 | 6,97 | 2,03 | 106,84 |
