Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами

салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами


(расчёт калорийности рецепта)

салат со свёклой, капустой, грибами и кальмарами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
кальмары 2 шт, небольшие 150 27,00 6,30 0,00 165,00
варёная свёкла   300 5,40 0,00 32,40 147,00
капуста пекинская   200 2,40 0,40 4,40 32,00
рыжики   150 2,85 1,20 0,75 25,50
чеснок 2 зубчика, небольшие 10 0,65 0,00 0,52 4,60
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
сметана 20% 2,5 ст ложки 50 1,40 10,00 1,60 103,00
Итого всего   905 40,78 48,05 41,43 759,25
Итого в 100г   100 4,50 5,30 4,57 83,89
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal