Хорогая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - бутерброд-шаурма

бутерброд-шаурма


(расчёт калорийности рецепта)

бутерброд-шаурма

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
свинина отварная   50 11,30 15,80 0,00 187,50
лаваш тонкий 0,5 листа 50х70см 90 4,50 1,35 36,00 135,00
сыр "Российский"   50 11,50 14,50 0,00 180,00
сметана 20% 2 ст ложки 40 1,12 8,00 1,28 82,40
помидор 1 шт, небольшой 120 1,32 0,24 4,56 27,60
чеснок 1 зубчик маленький 4 0,26 0,00 0,21 1,84
Итого всего   354 30,00 39,89 42,05 614,34
Итого в 100г   100 8,47 11,26 11,87 173,54
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal