напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



салат "Москва-Одесса"


(расчёт калорийности рецепта)

салат "Москва-Одесса"

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёная говядина   250 64,50 42,00 0,00 635,00
маринованные шампиньоны 200 8,60 2,00 0,20 54,00
консервированный зелёный горошек 1 банка 400 12,40 0,80 26,00 160,00
варёный картофель 2 шт средние 200 4,00 0,80 33,40 164,00
огурец свежий 1 шт большой 150 1,20 0,15 3,90 21,00
варёные яйца 2 шт 100 12,90 11,60 0,80 160,00
лук 1 шт небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
кетчуп 2 ст ложки 60 1,26 0,00 8,94 54,00
фасоль консервированнаф 0,5 банки 200 15,60 1,00 43,00 246,00
майонез 2 ст ложки 30 0,72 20,10 1,17 188,10
сметана 20% 2 ст ложки 50 1,40 10,00 1,60 103,00
Итого всего   1690 123,28 88,45 123,56 1805,60
Итого в 100г   100 7,29 5,23 7,31 106,84


03.06.2020 - мягкий заварной крем
29.05.2020 - торт "Париж-Брест"
27.05.2020 - масляный крем "Гляссе"
22.05.2020 - морковный торт с цукатами и апельсиновым желе
17.05.2020 - лапшевник с творогом (творожная запеканка с вермишелью)
10.05.2020 - медовое печенье с шоколадом и клюквой
08.05.2020 - пирог с консервированным тунцом и овощами
05.05.2020 - несладкий пирог с цельными желтками
02.05.2020 - кофейный овсяный пирог со штрейзелем
29.04.2020 - торт "Чёрная смородина"
27.04.2020 - полубисквитное тесто с добавлением рисовой муки
23.04.2020 - суп с псевдопельменями
21.04.2020 - постный кукурузно-кофейный кекс с изюмом и орехами
14.04.2020 - оладьи из кукурузной муки
12.04.2020 - творожная запеканка с кукурузной мукой
09.04.2020 - шоколадно-медовый торт "Золотой ключик"
06.04.2020 - фасолевый паштет с яйцами и орехами
04.04.2020 - гречневая каша с куриной печенью
03.04.2020 - дрожжевые оладьи с зелёным луком и яйцами
01.04.2020 - постный чайный кекс с сухофруктами
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑