Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| фасоль консервированная (без жидкости) | 300 | 23,40 | 1,50 | 64,50 | 369,00 | |
| лук репчатый | 1 шт, крупная | 100 | 1,40 | 0,00 | 9,10 | 41,00 |
| морковь | 1 шт, небольшая | 100 | 1,30 | 0,10 | 7,20 | 34,00 |
| петрушка | 30 | 1,11 | 0,12 | 2,40 | 14,70 | |
| масло подсолнечное | 3 ст ложки | 51 | 0,00 | 50,95 | 0,00 | 458,49 |
| орехи грецкие | 1/4 стакана | 25 | 3,90 | 15,50 | 4,57 | 175,00 |
| Итого всего | 606 | 31,11 | 68,17 | 87,78 | 1092,19 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,13 | 11,24 | 14,48 | 180,22 |
