напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



мягкий рулет из курицы, фасоли и яиц


(расчёт калорийности рецепта)

мягкий рулет из курицы, фасоли и яиц

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
сыр "Российский"   200 46,00 58,00 0,00 720,00
куриное филе   350 75,67 29,05 0,00 588,00
фасоль консервированная (без жидкости) 1 банка 230 17,94 1,15 49,45 282,90
яйца 4 шт 200 25,80 23,20 1,60 320,00
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
Итого всего   1075 167,19 141,55 57,36 2213,55
Итого в 100г   100 15,55 13,16 5,33 205,91


03.06.2020 - мягкий заварной крем
29.05.2020 - торт "Париж-Брест"
27.05.2020 - масляный крем "Гляссе"
22.05.2020 - морковный торт с цукатами и апельсиновым желе
17.05.2020 - лапшевник с творогом (творожная запеканка с вермишелью)
10.05.2020 - медовое печенье с шоколадом и клюквой
08.05.2020 - пирог с консервированным тунцом и овощами
05.05.2020 - несладкий пирог с цельными желтками
02.05.2020 - кофейный овсяный пирог со штрейзелем
29.04.2020 - торт "Чёрная смородина"
27.04.2020 - полубисквитное тесто с добавлением рисовой муки
23.04.2020 - суп с псевдопельменями
21.04.2020 - постный кукурузно-кофейный кекс с изюмом и орехами
14.04.2020 - оладьи из кукурузной муки
12.04.2020 - творожная запеканка с кукурузной мукой
09.04.2020 - шоколадно-медовый торт "Золотой ключик"
06.04.2020 - фасолевый паштет с яйцами и орехами
04.04.2020 - гречневая каша с куриной печенью
03.04.2020 - дрожжевые оладьи с зелёным луком и яйцами
01.04.2020 - постный чайный кекс с сухофруктами
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑