Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - фасолевый салат с консервированной рыбой

фасолевый салат с консервированной рыбой


(расчёт калорийности рецепта)

фасолевый салат с консервированной рыбой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
фасоль консервированная (без жидкости) 1 банка 230 17,94 1,15 49,45 282,90
огурец 1 шт, средний 150 1,20 0,15 3,90 21,00
горбуша консервированная (без жидкости) 1 банка 170 35,53 9,86 0,00 231,20
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
зелёный лук 4 побега 25 0,33 0,00 0,88 4,75
уксус 2 ч ложки 10 0,01 0,01 0,01 1,60
горчица столовая 1 ч ложка 4 0,40 0,51 0,21 5,72
Итого всего   623 55,40 45,64 54,45 852,83
Итого в 100г   100 8,89 7,32 8,73 136,89
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal