Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| шампиньоны | 400 | 17,20 | 4,00 | 0,40 | 108,00 | |
| лук | 2 шт, средние | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 |
| морковь | 2 шт, небольшие | 150 | 1,95 | 0,15 | 10,80 | 51,00 |
| грецкие орехи | 1 горсть | 40 | 6,24 | 24,80 | 7,32 | 280,00 |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| Итого всего | 858 | 28,19 | 96,88 | 36,72 | 1132,32 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,28 | 11,29 | 4,27 | 131,97 |
