Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - легкий салат с курицей и грибами в тарталетках

легкий салат с курицей и грибами в тарталетках


(расчёт калорийности рецепта)

легкий салат с курицей и грибами в тарталетках

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   300 64,86 24,90 0,00 504,00
шампиньоны   300 12,90 3,00 0,30 81,00
сыр "Российский"   200 46,00 58,00 0,00 720,00
сметана 20%   150 4,20 30,00 4,80 309,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
подсолнечное масло 1,5 ст ложки 25 0,00 24,98 0,00 224,75
тарталетки из песочного теста 20 шт, лодочки 420 17,64 66,36 232,26 1583,40
Итого всего   1595 171,00 230,24 238,76 3736,15
Итого в 100г   100 10,72 14,43 14,96 234,24
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal