Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты к Пасхе, Постные рецепты, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - салат из свёклы и кальмаров

салат из свёклы и кальмаров


(расчёт калорийности рецепта)

салат из свёклы и кальмаров

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
свёкла варёная 1 шт, средняя 200 3,00 0,20 18,20 84,00
лук 2 шт, средние 200 2,80 0,00 18,20 82,00
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
сметана 20% 3 ст ложки 60 1,68 12,00 1,92 123,60
кальмары 2 шт, небольшие 150 27,00 6,30 0,00 165,00
Итого всего   644 34,48 52,47 38,32 760,26
Итого в 100г   100 5,35 8,14 5,95 118,05
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal