Хорогая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - яичница с грибами на тостах

яичница с грибами на тостах


(расчёт калорийности рецепта)

яичница с грибами на тостах

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлеб пшеничный 3 ломтика 100 8,20 1,40 36,10 195,00
яйца 4 шт 200 25,40 23,00 1,40 314,00
сметана 20% 6 ст ложек 120 3,36 24,00 3,84 247,20
шампиньоны   150 6,45 1,50 0,15 40,50
зелёный лук   50 0,65 0,00 1,75 9,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   654 44,06 83,87 43,24 1111,86
Итого в 100г   100 6,73 12,82 6,61 170,00
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal