Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| копченый лосось | 150 | 32,25 | 12,60 | 0,00 | 243,00 | |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| огурец | 1 шт, маленький | 100 | 0,80 | 0,10 | 2,60 | 14,00 |
| лук | 1 шт, очень маленькая | 40 | 0,56 | 0,00 | 3,64 | 16,40 |
| рис варёный | 100 | 2,40 | 0,20 | 24,90 | 113,00 | |
| майонез "Провансаль" | 3 ст ложки | 45 | 1,08 | 30,15 | 1,75 | 282,15 |
| Итого всего | 585 | 56,14 | 60,30 | 33,95 | 904,05 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,59 | 10,30 | 5,80 | 154,53 |
