Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - салат с копчёным лососем, рисом и огурцом

салат с копчёным лососем, рисом и огурцом


(расчёт калорийности рецепта)

салат с копчёным лососем, рисом и огурцом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
копченый лосось   150 32,25 12,60 0,00 243,00
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
огурец 1 шт, маленький 100 0,80 0,10 2,60 14,00
лук 1 шт, очень маленькая 40 0,56 0,00 3,64 16,40
рис варёный   100 2,40 0,20 24,90 113,00
майонез "Провансаль" 3 ст ложки 45 1,08 30,15 1,75 282,15
Итого всего   585 56,14 60,30 33,95 904,05
Итого в 100г   100 9,59 10,30 5,80 154,53
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal