Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - закуска из авокадо с рыбой

закуска из авокадо с рыбой


(расчёт калорийности рецепта)

закуска из авокадо с рыбой

60~70г солёной или копчёной рыбы (сёмга, лосось, форель), 1 ч ложка лимонного сока
Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
авокадо 1 шт 80 1,60 12,24 3,28 135,20
копчёный лосось   70 13,40 6,33 0,21 114,44
лимонный сок 1 ч ложка 5 0,03 0,00 0,12 1,30
Итого всего   155 15,04 18,57 3,61 250,94
Итого в 100г   100 9,70 11,98 2,32 161,89
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal