Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| фасоль консервированная (без жидкости) | 150 | 11,70 | 0,75 | 32,25 | 184,50 | |
| капуста пекинская | 150 | 1,80 | 0,30 | 3,30 | 24,00 | |
| куриное филе | 150 | 32,43 | 12,45 | 0,00 | 252,00 | |
| сухарики | 40 | 4,36 | 0,52 | 27,20 | 134,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| подсолнечное масло | 1,5 ст ложки | 25 | 0,00 | 24,98 | 0,00 | 224,75 |
| лимонный сок | 1 ч ложка | 5 | 0,03 | 0,00 | 0,12 | 1,30 |
| Итого всего | 620 | 63,02 | 50,50 | 63,58 | 977,55 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,16 | 8,14 | 10,25 | 157,66 |
