калорийность рецепта - салат из копченой курицы с сухариками

салат из копченой курицы с сухариками


(расчёт калорийности рецепта)

салат из копченой курицы с сухариками

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
фасоль консервированная (без жидкости)   150 11,70 0,75 32,25 184,50
капуста пекинская   150 1,80 0,30 3,30 24,00
куриное филе   150 32,43 12,45 0,00 252,00
сухарики   40 4,36 0,52 27,20 134,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
подсолнечное масло 1,5 ст ложки 25 0,00 24,98 0,00 224,75
лимонный сок 1 ч ложка 5 0,03 0,00 0,12 1,30
Итого всего   620 63,02 50,50 63,58 977,55
Итого в 100г   100 10,16 8,14 10,25 157,66
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal