Добавить ссылку в блокнот

| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| гречневая каша | 250 | 14,75 | 4,00 | 76,50 | 407,50 | |
| лук репчатый | 1 шт, крупная | 100 | 1,40 | 0,00 | 9,10 | 41,00 |
| морковь | 1 шт, средняя | 120 | 1,56 | 0,12 | 8,64 | 40,80 |
| шампиньоны | 200 | 8,60 | 2,00 | 0,20 | 54,00 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 704 | 26,31 | 40,09 | 94,44 | 848,96 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,73 | 5,69 | 13,41 | 120,59 |