Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

Хорошая кухня - калорийность рецепта - салат с кальмарами и морковью. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

салат с кальмарами и морковью


(расчёт калорийности рецепта)

салат с кальмарами и морковью

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
кальмары 2 шт, крупные 400 72,00 16,80 0,00 440,00
морковь 1 шт, средняя 120 1,56 0,12 8,64 40,80
лук 1 шт, небольшая 50 0,70 0,00 4,55 20,50
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
майонез 4 ст ложки 60 1,44 40,20 2,34 376,20
Итого всего   780 94,75 74,37 16,58 1113,00
Итого в 100г   100 12,14 9,53 2,12 142,69
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal