Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| крекеры "Рыбка" | 300 | 27,72 | 46,62 | 190,77 | 1205,43 | |
| консервы "Сайра в масле" | 1 банка | 250 | 45,75 | 58,25 | 0,00 | 707,50 |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| сыр "Российский" | 30 | 6,90 | 7,80 | 0,00 | 108,00 | |
| майонез | 150 | 3,60 | 100,50 | 5,80 | 940,50 | |
| чеснок | 1 зубчик, небольшой | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| Итого всего | 936 | 109,76 | 237,07 | 198,33 | 3278,19 | |
| Итого в 100г | 100 | 11,72 | 25,32 | 21,18 | 350,23 |
