Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| варёный рис | 250 | 6,00 | 0,50 | 62,25 | 282,50 | |
| говядина варёная | 150 | 38,70 | 25,20 | 0,00 | 381,00 | |
| яйца | 5 шт | 250 | 31,75 | 28,75 | 1,75 | 392,50 |
| консервированная кукуруза | 1 банка (нетто 340г) | 200 | 4,40 | 0,80 | 22,40 | 116,00 |
| морковка по-корейски | 100 | 0,80 | 3,60 | 2,10 | 45,00 | |
| сметана 20% | 180 | 5,04 | 36,00 | 5,76 | 370,80 | |
| горчица | 1 ч ложка | 4 | 0,20 | 1,60 | 0,40 | 16,20 |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| Итого всего | 1151 | 86,89 | 113,43 | 94,66 | 1756,83 | |
| Итого в 100г | 100 | 7,54 | 9,85 | 8,22 | 152,63 |
