Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| крупа гречневая | 100 | 12,60 | 3,30 | 62,10 | 335,00 | |
| лук | 1 шт, небольшая | 50 | 0,70 | 0,00 | 4,55 | 20,50 |
| мёд | ~1 ч ложка | 10 | 0,08 | 0,00 | 8,03 | 31,40 |
| горчица | 1 ч ложка | 11 | 0,55 | 4,40 | 1,10 | 44,55 |
| подсолнечное масло | 8 ч ложек | 40 | 0,00 | 39,96 | 0,00 | 359,60 |
| яблочный уксус | 20 | 0,00 | 0,00 | 0,12 | 4,17 | |
| вода | 100 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |
| Итого всего | 431 | 13,93 | 47,66 | 75,90 | 795,22 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,23 | 11,05 | 17,61 | 184,50 |
