Подборки рецептов: Постные рецепты, Праздничные, По продуктам и по тематике

Хорошая кухня - калорийность рецепта - мясной салат с рисом и соусом терияки. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

мясной салат с рисом и соусом терияки

(расчёт калорийности рецепта)

мясной салат с рисом и соусом терияки

Продукт	Количество	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
говядина		100	25,80	16,80	0,00	254,00
капуста пекинская		200	2,40	0,40	4,40	32,00
варёный рис		100	2,40	0,20	24,90	113,00
помидоры черри	4 шт	80	0,88	0,16	3,04	18,40
яйца перепелиные	4 шт	50	6,35	5,75	0,35	78,50
соус терияки		40	2,36	0,00	6,20	35,60
Итого всего		570	40,19	23,31	38,89	531,50
Итого в 100г		100	7,05	4,08	6,82	93,24

© 2001-2024, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:

Личный блокнот

Мои ссылки

мясной салат с рисом и соусом терияки