Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Рецепты не найдены,
попробуйте уменьшить
количество ингредиентов.
Рецепты не найдены,
попробуйте уменьшить
количество слов
в названии.
Подборки рецептов: Новогоднее меню, Праздничные, По продуктам и по тематике

Хорошая кухня - калорийность рецепта - салат из тунца с горчичной заправкой. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

салат из тунца с горчичной заправкой


(расчёт калорийности рецепта)

салат из тунца с горчичной заправкой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
консервированный тунец (масса нетто 185г) 1 банка 130 28,60 20,67 0,00 300,30
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
зелёный лук 3 побега 15 0,20 0,00 0,53 2,85
лимонный сок 2 ч ложки 10 0,06 0,00 0,25 2,60
горчица 1 ч ложка 11 0,55 4,40 1,10 44,55
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   350 48,45 76,29 2,93 891,46
Итого в 100г   100 13,84 21,79 0,83 254,70
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal