Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом


(расчёт калорийности рецепта)

хлебная запеканка с ветчиной, сыром и творогом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
городская булочка 1 шт 200 15,60 5,00 101,00 522,00
ветчина   100 22,60 20,90 0,00 279,00
сыр "Российский"   50 11,50 14,50 0,00 180,00
творог 9% 1 пачка 200 33,40 18,00 4,00 318,00
яйца 3 шт 150 19,05 17,25 1,05 235,50
молоко 3,2%   150 4,20 4,80 7,05 87,00
масло подсолнечное 1 ч ложка 5 0,00 5,00 0,00 44,95
Итого всего   855 106,35 85,44 113,10 1666,45
Итого в 100г   100 12,43 9,99 13,22 194,90
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal