Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| рис варёный рассыпчатый | 300 | 7,20 | 0,60 | 74,70 | 339,00 | |
| творог 9% | 1,5 пачки | 300 | 50,10 | 27,00 | 6,00 | 477,00 |
| сахар | 2/3 стакана | 140 | 0,00 | 0,00 | 139,72 | 530,60 |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| яблоки | 3 шт, средние | 400 | 0,80 | 1,44 | 32,00 | 148,00 |
| сливочное масло | 20 | 0,10 | 16,50 | 0,00 | 149,60 | |
| Итого всего | 1260 | 70,90 | 57,04 | 253,12 | 1801,20 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,62 | 4,52 | 20,08 | 142,95 |
