Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| мука | 1 стакан | 160 | 16,48 | 1,76 | 110,24 | 534,40 |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| сметана 20% | 5 ст ложек | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 |
| сливочный сыр "Хохланд" | 200 | 14,00 | 40,00 | 4,00 | 432,00 | |
| говядина | 400 | 103,20 | 67,20 | 0,00 | 1016,00 | |
| растительное масло | 75 | 0,00 | 74,92 | 0,00 | 674,25 | |
| лук | 1 шт, крупная | 150 | 2,10 | 0,00 | 13,65 | 61,50 |
| морковь | 3 шт, средние | 250 | 3,25 | 0,25 | 18,00 | 85,00 |
| Итого всего | 1493 | 160,88 | 221,38 | 158,12 | 3274,97 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,77 | 14,82 | 10,59 | 219,35 |
