Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| рисовая мука | 100 | 7,40 | 0,60 | 82,00 | 371,00 | |
| хлопья "Геркулес" | 60 | 6,60 | 3,72 | 30,06 | 183,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сметана 20% | 5 ст ложек | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 |
| сахар | 90 | 0,00 | 0,00 | 89,82 | 341,10 | |
| яблоки очищенные | 3 шт, средние | 300 | 0,60 | 1,08 | 24,00 | 111,00 |
| подсолнечное масло | 8 ч ложек | 40 | 0,00 | 39,96 | 0,00 | 359,60 |
| Итого всего | 790 | 30,10 | 76,86 | 229,78 | 1728,70 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,81 | 9,72 | 29,08 | 218,82 |
