Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - сухой лаваш, запечённый с сыром и помидорами. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

сухой лаваш, запечённый с сыром и помидорами


(расчёт калорийности рецепта)

сухой лаваш, запечённый с сыром и помидорами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лаваш тонкий 1 лист 40х75см 200 10,00 3,00 80,00 300,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
сметана 20% 3,5 ст ложки 70 1,96 14,00 2,24 144,20
сыр "Российский"   100 23,00 29,00 0,00 360,00
помидор 1 шт, средний 150 1,65 0,30 5,70 34,50
Итого всего   620 49,31 57,80 88,64 995,70
Итого в 100г   100 7,95 9,32 14,29 160,59
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal