Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - овсяный пирог с капустой. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

овсяный пирог с капустой


(расчёт калорийности рецепта)

овсяный пирог с капустой

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
хлопья "Геркулес" 1,5 стакана 135 14,85 8,37 67,64 411,75
мука 0,5 стакана 80 8,24 0,88 55,12 267,20
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
кефир 2,5%   400 11,60 10,00 15,60 212,00
сахар 1 ч ложка 8 0,00 0,00 7,98 30,32
капуста пекинская   400 4,80 0,80 8,80 64,00
чеснок 2 зубчика, небольшие 12 0,78 0,00 0,62 5,52
Итого всего   1135 52,97 31,55 156,46 1147,79
Итого в 100г   100 4,66 2,77 13,78 101,12
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal