Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| овсяные хлопья "Геркулес" | 3/4 стакана | 70 | 7,70 | 4,34 | 35,07 | 213,50 |
| молоко 3,2% | 0,5 стакана | 125 | 3,50 | 4,00 | 5,88 | 72,50 |
| мука | 0,5 стакана | 80 | 8,24 | 0,88 | 55,12 | 267,20 |
| сыр "Российский" | 50 | 11,50 | 14,50 | 0,00 | 180,00 | |
| бекон | 50 | 4,45 | 31,65 | 0,00 | 302,50 | |
| сливочное масло | 30 | 0,15 | 24,75 | 0,00 | 224,40 | |
| Итого всего | 405 | 35,54 | 80,12 | 96,06 | 1260,10 | |
| Итого в 100г | 100 | 8,77 | 19,78 | 23,71 | 311,13 |
