Добавить ссылку в блокнот
			
			
		
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | 
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 | 
| мука | 0,5 стакана + 2,5 ст ложки | 140 | 14,42 | 1,54 | 96,46 | 467,60 | 
| сахар | 0,5 ч ложки | 4 | 0,00 | 0,00 | 3,99 | 15,16 | 
| кефир | 100 | 2,90 | 2,50 | 3,90 | 53,00 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 | 
| шампиньоны | 500 | 21,50 | 5,00 | 0,50 | 135,00 | |
| Итого всего | 928 | 57,87 | 60,26 | 105,90 | 1211,92 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,23 | 6,49 | 11,41 | 130,59 |