Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| рис рассыпчатый (из 100г сухого) | 330 | 7,92 | 0,66 | 82,17 | 372,90 | |
| лаваш тонкий | 1 лист 50х70см | 180 | 9,00 | 2,70 | 72,00 | 270,00 |
| лук | 1 шт, крупная | 130 | 1,82 | 0,00 | 11,83 | 53,30 |
| яйца | 6 шт, маленькие | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| сливочное масло | 60 | 0,30 | 49,50 | 0,00 | 448,80 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 884 | 38,09 | 104,08 | 167,05 | 1686,16 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,30 | 11,77 | 18,89 | 190,74 |
