напишите мне
Kopikot.ru — новые промокоды и скидки для интернет-покупок!



сметанная лепёшка с чесноком


(расчёт калорийности рецепта)

сметанная лепёшка с чесноком

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
мука 1 стакан 160 16,48 1,76 110,24 534,40
сметана 20% 5 ст ложек 100 2,80 20,00 3,20 206,00
сливочное масло   30 0,15 24,75 0,00 224,40
сахар 1 ч ложка 8 0,00 0,00 7,98 30,32
подсолнечное масло 4 ст ложки 68 0,00 67,93 0,00 611,32
чеснок 4 зубчика, средние 30 1,94 0,00 1,56 13,80
Итого всего   396 21,38 114,44 122,98 1620,24
Итого в 100г   100 5,39 28,89 31,05 409,15


03.06.2020 - мягкий заварной крем
29.05.2020 - торт "Париж-Брест"
27.05.2020 - масляный крем "Гляссе"
22.05.2020 - морковный торт с цукатами и апельсиновым желе
17.05.2020 - лапшевник с творогом (творожная запеканка с вермишелью)
10.05.2020 - медовое печенье с шоколадом и клюквой
08.05.2020 - пирог с консервированным тунцом и овощами
05.05.2020 - несладкий пирог с цельными желтками
02.05.2020 - кофейный овсяный пирог со штрейзелем
29.04.2020 - торт "Чёрная смородина"
27.04.2020 - полубисквитное тесто с добавлением рисовой муки
23.04.2020 - суп с псевдопельменями
21.04.2020 - постный кукурузно-кофейный кекс с изюмом и орехами
14.04.2020 - оладьи из кукурузной муки
12.04.2020 - творожная запеканка с кукурузной мукой
09.04.2020 - шоколадно-медовый торт "Золотой ключик"
06.04.2020 - фасолевый паштет с яйцами и орехами
04.04.2020 - гречневая каша с куриной печенью
03.04.2020 - дрожжевые оладьи с зелёным луком и яйцами
01.04.2020 - постный чайный кекс с сухофруктами
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑