Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 3/4 стакана | 120 | 12,36 | 1,32 | 82,68 | 400,80 |
| хлопья "Геркулес" | 1 стакан | 90 | 9,90 | 5,58 | 45,09 | 274,50 |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сахар | 0,5 стакана | 100 | 0,00 | 0,00 | 99,80 | 379,00 |
| молоко 3,2% | 2/5 стакана | 100 | 2,80 | 3,20 | 4,70 | 58,00 |
| сливочное масло | 30 | 0,15 | 24,75 | 0,00 | 224,40 | |
| шоколад молочный | 30 | 2,07 | 10,71 | 15,72 | 165,00 | |
| Итого всего | 570 | 39,98 | 57,06 | 248,69 | 1658,70 | |
| Итого в 100г | 100 | 7,01 | 10,01 | 43,62 | 291,00 |
