Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - быстрая ржаная лепёшка на кефире. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

быстрая ржаная лепёшка на кефире


(расчёт калорийности рецепта)

быстрая ржаная лепёшка на кефире

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
мука ржаная 3/4 стакана 120 12,84 2,28 68,16 351,60
мука пшеничная 1/4 стакана 40 4,12 0,44 27,56 133,60
кефир 2,5%   200 5,80 5,00 7,80 106,00
сахар 2 ч ложки 16 0,00 0,00 15,97 60,64
масло подсолнечное 2 ч ложки 10 0,00 10,00 0,00 89,90
укроп   10 0,25 0,05 0,41 3,10
чеснок 1 зубчик, небольшой 6 0,39 0,00 0,31 2,76
Итого всего   402 23,40 17,76 120,21 747,60
Итого в 100г   100 5,82 4,41 29,90 185,97
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal