Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - рыба запеченная под соусом "Песто"

рыба запеченная под соусом "Песто"


(расчёт калорийности рецепта)

рыба запеченная под соусом "Песто"

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
треска   500 89,00 3,50 0,00 390,00
чеснок 2 зубчика 12 0,78 0,00 0,62 5,52
базилик 2 пучка 30 1,11 0,12 2,40 14,70
кедровые орехи 1 ст ложка 10 1,20 6,10 1,20 62,90
оливковое масло 4 ст ложки 68 0,00 67,86 0,00 610,64
сыр "Пармезан"   50 11,75 15,25 0,00 189,50
Итого всего   670 103,84 92,83 4,22 1273,26
Итого в 100г   100 15,49 13,85 0,62 190,03
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal