Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - запеканка из гречки с мясом

запеканка из гречки с мясом


(расчёт калорийности рецепта)

запеканка из гречки с мясом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
варёная гречка   600 29,50 8,00 153,00 815,00
майонез 6 ст ложек 90 2,16 60,30 3,51 564,30
сыр Российский   100 23,00 29,00 0,00 360,00
варёная говядина   500 129,00 84,00 0,00 1270,00
луковица крупная 1 шт 120 1,68 0,00 10,92 49,20
сметана 20% 5 ст ложек 100 2,80 20,00 3,20 206,00
подсолнечное масло для жарки 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   1444 188,14 235,27 170,63 3570,16
Итого в 100г   100 13,02 16,29 11,81 247,24
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal