Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - рисовая запеканка с консервированным лососем

рисовая запеканка с консервированным лососем


(расчёт калорийности рецепта)

рисовая запеканка с консервированным лососем

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
рис варёный   300 7,20 0,60 74,70 339,00
лук 2 шт небольшие 100 1,40 0,00 9,10 41,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
консервы "горбуша натуральная" 1 банка 245 51,20 14,21 0,00 333,20
сыр "Российский"   100 23,00 29,00 0,00 360,00
сметана 20%   100 2,80 20,00 3,20 206,00
подсолнечное масло для жарки 1 ст ложка 17 0,00 16,98 0,00 152,83
Итого всего   962 98,30 92,29 87,70 1589,03
Итого в 100г   100 10,21 9,59 9,11 165,17
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal