Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 700 | 151,34 | 58,10 | 0,00 | 1176,00 | |
| лук | 3 шт, средние | 300 | 4,20 | 0,00 | 27,30 | 123,00 |
| орехи грецкие | 0,5 стакана | 50 | 7,80 | 31,00 | 9,15 | 350,00 |
| сливки 20% | 250 | 7,00 | 50,00 | 9,24 | 515,00 | |
| бульон мясной | 250 | 1,50 | 0,50 | 0,00 | 10,00 | |
| мука | 1 ч ложка с небольшой горкой | 10 | 1,03 | 0,11 | 6,89 | 33,40 |
| масло подсолнечное | 3 ст ложки | 51 | 0,00 | 50,95 | 0,00 | 458,49 |
| Итого всего | 1611 | 172,87 | 190,66 | 52,59 | 2665,89 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,73 | 11,83 | 3,26 | 165,48 |
