Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| картофель | 3 шт, крупные | 500 | 10,00 | 2,00 | 81,50 | 400,00 |
| фасоль консервированная (без жидкости) | 2 банки | 460 | 35,88 | 2,30 | 98,90 | 565,80 |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| чеснок | 1 зубчик, небольшой | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| укроп | 40 | 1,00 | 0,20 | 1,64 | 12,40 | |
| мука | 1/3 стакана | 53 | 5,46 | 0,58 | 36,52 | 177,02 |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| Итого всего | 1177 | 59,08 | 78,77 | 219,22 | 1847,80 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,01 | 6,69 | 18,65 | 156,99 |
