Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - картофельная запеканка под сырным соусом

картофельная запеканка под сырным соусом


(расчёт калорийности рецепта)

картофельная запеканка под сырным соусом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
картофель   800 16,00 3,20 130,40 640,00
шампиньоны   300 12,90 3,00 0,30 81,00
морковь 1 шт крупная 200 2,60 0,20 14,40 68,00
сливки 10%   300 9,00 30,00 12,00 354,00
плавленный сыр   300 39,00 67,50 0,00 906,00
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
лимонный сок 2 ст ложки 36 0,22 0,00 0,90 9,36
панировочные сухари   30 3,27 0,39 20,40 100,50
мука 2 ч ложки 16 1,65 0,18 11,02 53,44
Итого всего   2016 114,63 138,43 189,42 2517,96
Итого в 100г   100 5,68 6,86 9,39 124,89
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal