Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - брюссельская капуста запеченная с яйцами и сыром

брюссельская капуста запеченная с яйцами и сыром


(расчёт калорийности рецепта)

брюссельская капуста запеченная с яйцами и сыром

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
брюссельская капуста   600 28,80 0,00 35,40 258,00
яйца 2 шт 100 12,70 11,50 0,70 157,00
сыр "Российский"   70 16,10 20,30 0,00 252,00
панировочные сухари 2 ст ложки 20 2,18 0,26 13,60 67,00
мука 3 ст ложки 75 7,72 0,82 51,67 250,50
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
молоко 3,2%   150 4,20 4,80 7,05 87,00
лимонный сок 1 ст ложка 18 0,11 0,00 0,45 4,68
Итого всего   1233 77,41 77,69 115,27 1488,18
Итого в 100г   100 6,27 6,30 9,34 120,69
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal