Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 400 | 86,48 | 33,20 | 0,00 | 672,00 | |
| брокколи | 400 | 17,60 | 8,00 | 20,00 | 132,00 | |
| болгарский перец | 3 шт, крупные | 400 | 5,20 | 0,00 | 21,20 | 108,00 |
| помидоры | 2 шт, средние | 400 | 4,40 | 0,80 | 15,20 | 92,00 |
| лук | 2 шт, крупные | 250 | 3,50 | 0,00 | 22,75 | 102,50 |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| Итого всего | 1918 | 117,18 | 109,93 | 79,15 | 1717,82 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,10 | 5,73 | 4,12 | 89,56 |
