Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| сёмга | 500 | 104,00 | 75,50 | 0,00 | 1095,00 | |
| рис варёный | 320 | 7,65 | 0,64 | 79,68 | 361,60 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| мёд | ~3 ч ложки | 30 | 0,24 | 0,00 | 24,08 | 94,20 |
| Итого всего | 884 | 111,92 | 110,11 | 103,77 | 1856,46 | |
| Итого в 100г | 100 | 12,66 | 12,45 | 11,73 | 210,00 |
