Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| сёмга | 350 | 72,80 | 52,85 | 0,00 | 766,50 | |
| лук | 1 шт, крупная | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| сахар | 2 ч ложки | 16 | 0,00 | 0,00 | 15,97 | 60,64 |
| орехи грецкие | 1/4 стакана | 25 | 3,90 | 15,50 | 4,57 | 175,00 |
| чёрная смородина | 50 | 0,50 | 0,10 | 3,65 | 19,00 | |
| вода | 0,5 стакана | 125 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 800 | 80,00 | 102,42 | 42,39 | 1408,80 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,00 | 12,80 | 5,29 | 176,10 |
