Хорогая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
калорийность рецепта - омлет с фаршем

омлет с фаршем


(расчёт калорийности рецепта)

омлет с фаршем

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
свиной фарш с луком   300 30,18 77,40 40,80 1020,00
яйца 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
молоко 3,2% 2/5 стакана 100 2,80 3,20 4,70 58,00
мука 1 ст ложка 25 5,15 0,27 17,22 83,50
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
Итого всего   709 68,92 146,59 64,47 1859,66
Итого в 100г   100 9,72 20,67 9,09 262,29
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal