Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Подборки рецептов: Рецепты для пикника, По продуктам и по тематике, Праздничные.

калорийность рецепта - лазанья с курицей и грибами

лазанья с курицей и грибами


(расчёт калорийности рецепта)

лазанья с курицей и грибами

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
лазанья варёная   500 20,50 2,00 95,00 490,00
куриное филе   500 108,10 41,50 0,00 840,00
шампиньоны   400 17,20 4,00 0,40 108,00
лук 1 шт, крупная 150 2,10 0,00 13,65 61,50
сливки 20%   700 19,60 140,00 25,90 1442,00
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
сливочное масло   65 0,32 53,63 0,00 486,20
сыр "Российский"   80 18,40 22,30 0,00 288,00
мука 1,5 ч ложки 12 1,24 0,13 8,27 40,08
томатный соус 4 ст ложки 100 3,60 0,00 11,80 65,00
Итого всего   2541 191,06 298,42 155,02 4126,44
Итого в 100г   100 7,51 11,74 6,10 162,39
© 2001-2021, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal