Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - курица из Айовы с кунжутом. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

курица из Айовы с кунжутом


(расчёт калорийности рецепта)

курица из Айовы с кунжутом

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
куриное филе   500 108,10 41,50 0,00 840,00
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
мука 1 ст ложка 25 2,58 0,28 17,23 83,50
мёд 0,5 ст ложки 15 0,12 0,00 12,04 47,10
лимонный сок 2 ст ложки 36 0,22 0,00 0,90 9,36
чеснок 1 зубчик, средний 8 0,52 0,00 0,42 3,68
кунжут   30 5,51 13,95 3,25 157,82
Итого всего   648 117,04 89,69 33,84 1447,12
Итого в 100г   100 18,06 13,84 5,22 223,32
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal