напишите мне



курица, запечённая на рисе


(расчёт калорийности рецепта)

курица, запечённая на рисе

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
рис (крупа)   200 14,00 2,00 142,80 660,00
куриная грудка   600 129,72 49,80 0,00 1008,00
сметана 20%   200 5,60 40,00 6,40 412,00
томатный соус   30 1,08 0,00 3,54 19,50
чеснок 1 зубчик, небольшой 6 0,39 0,00 0,31 2,76
подсолнечное масло для жарки 1 ст ложка 17 0,00 16,98 0,00 152,83
вода   300 0,00 0,00 0,00 0,00
Итого всего   1353 150,79 108,78 153,05 2255,09
Итого в 100г   100 11,14 8,03 11,31 166,67


Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
наверх ↑