Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| кабачок | 1 шт, маленький | 250 | 1,50 | 0,75 | 12,25 | 57,50 |
| лук | 1 шт, небольшая | 70 | 0,98 | 0,00 | 6,37 | 28,70 |
| чеснок | 1 зубчик очень маленький | 2 | 0,13 | 0,00 | 0,10 | 0,92 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| яйца | 5 шт | 250 | 31,75 | 28,75 | 1,75 | 392,50 |
| молоко 3,2% | 1/5 стакана | 50 | 1,40 | 1,60 | 2,35 | 29,00 |
| Итого всего | 656 | 35,76 | 65,07 | 22,82 | 814,28 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,45 | 9,91 | 3,47 | 124,12 |
