Хорошая кухня. Кулинарный сайт Кутовой Ирины
Хорошая кухня - калорийность рецепта - омлет с кабачками. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

омлет с кабачками


(расчёт калорийности рецепта)

омлет с кабачками

Продукт Количество Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
кабачок 1 шт, маленький 250 1,50 0,75 12,25 57,50
лук 1 шт, небольшая 70 0,98 0,00 6,37 28,70
чеснок 1 зубчик очень маленький 2 0,13 0,00 0,10 0,92
масло подсолнечное 2 ст ложки 34 0,00 33,97 0,00 305,66
яйца 5 шт 250 31,75 28,75 1,75 392,50
молоко 3,2% 1/5 стакана 50 1,40 1,60 2,35 29,00
Итого всего   656 35,76 65,07 22,82 814,28
Итого в 100г   100 5,45 9,91 3,47 124,12
© 2001-2020, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне:
Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal