Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 150 | 32,43 | 12,45 | 0,00 | 252,00 | |
| картофель | 2 шт, крупные | 300 | 6,00 | 1,20 | 48,90 | 240,00 |
| морковь | 1 шт, небольшая | 100 | 1,30 | 0,10 | 7,20 | 34,00 |
| лук | 1 шт, небольшая | 80 | 1,12 | 0,00 | 7,28 | 32,80 |
| подсолнечное масло | 1,5 ст ложки | 25 | 0,00 | 24,98 | 0,00 | 224,75 |
| горох сухой | 150 | 30,75 | 3,00 | 72,90 | 447,00 | |
| вода | 6 стаканов | 1500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 2305 | 71,60 | 41,73 | 136,28 | 1230,55 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,10 | 1,81 | 5,91 | 53,38 |
